干点活全身疲倦那么累，主要是因为肌肉和神经系统在运动中消耗了大量的能量，同时也会产生大量的代谢产物。

此外，长时间的活动会导致身体出汗、失水、失盐等情况，进一步加重了疲劳感。

此外，心理状态也会影响身体感受到的疲劳程度，如果长时间处于压力和焦虑的状态下，也容易感到疲劳。