暖宝宝贴月经期间可以贴在下腹部或腰部，贴在舒适的位置即可。在贴之前，先将暖宝宝贴取出来，撕下后面的胶纸，然后贴在相应的部位，注意不要将贴纸粘在皮肤上。贴好后，可以调整暖宝宝的位置和温度，以达到最佳效果。同时，使用过程中应注意不要过度使用，以免对身体造成不适。