方舟手游中抓极品狼，首先需找到狼群，通常它们在山区或森林中出没。然后，挑选目标，注意狼的颜色、体型和攻击力，这些都是判断狼品质的依据。接着，用麻醉箭射狼，注意距离和角度，避免被狼发现。等狼被麻醉后，迅速上前驯服。期间要备好肉和药物，以防万一。驯服成功后，及时查看狼的属性，确保抓到了极品。

以上方法仅供参考，实际操作可能因游戏版本或平台不同而有所差异。