朗迪钙更好一些，适合大众补钙，建议朗迪的碳酸钙D3片，还有高质量的钙并且还有D3进行促进吸收。适用人群比较广，7岁以上都可以吃。而且其含钙量是符合中国人体质的，也是很多临床医生的推荐钙片，还是非常不错的。