全程45.5公里，不算近也不算远。如果是坐公交，线路一：从大梅沙到深圳坐湾口岸大概路程45.5公里，全程约需115分钟，途经17个站点，共换乘3次，换乘车辆线路有E12路、地铁2号线蛇口线、地铁11号线、M493路。

线路二：如果是从深圳湾体育中心至大梅沙街道办。

深圳湾体育中心到大梅沙街道办大概路程42.13公里，全程约需116分钟,途经15个站点，共换乘3次，换乘车辆线路有229路→地铁11号线→地铁3号线龙岗线→E12路。希望能帮到大家。