首先，机构票是指大型资金机构在买卖股票时的投资策略，由于这类机构拥有庞大的资金量和丰富的资源，他们的投资决策往往能够引导市场的走势，因此具有很高的参考价值。

主要包括以下几点：

1.跟随机构行动。在满足自身投资风险和预期收益的前提下，尽可能跟随机构的操作，尤其是在机构大量买入或卖出的情况下，可以作为决策参考。

2.分析机构投资战略。机构的投资策略往往是连续的，分析机构投资战略可以帮助我们更好地把握市场走势趋势，同时也有助于筛选优秀的投资标的。

3.注意机构动态。通过监测公开数据，了解机构资金的流向和持仓变化，及时调整自己的投资策略。

4.结合技术分析。结合技术分析的方法，可以更好地判断机构操作的有效性和强度，由此做出更为合理的投资决策。

总的来说，机构票在投资中应该作为一种参考，而不是完全跟随。投资者应该综合考虑自身的投资风险和预期收益，同时把握市场趋势，灵活运用各类分析方法，提高自己的投资水平。