1. 清洗芒果核：首先，用清水将芒果核彻底清洗干净，去除表面的污垢和残留物。

2. 去除外部皮层：使用刀具轻轻地剥去芒果核的外部皮层，使果核表面光滑。

3. 下水煮熟：将处理后的芒果核放入锅中，加入足够的水，使其完全浸没。然后将水煮沸，改为小火慢煮，煮约30分钟至40分钟，直到果核变软。

4. 去除果肉残渣：取出煮熟的芒果核，用勺子或刀具小心地去除果核上的果肉残渣，确保表面光滑整洁。