钙片补钙。

因为可以提供较为准确的剂量，方便控制补钙的量，同时也更容易被儿童所接受。

此外，除了钙片补钙外，儿童还可以通过饮食来摄取钙质，如牛奶、豆制品、鱼类等富含钙的食物。

同时，户外活动也能帮助儿童合成维生素D，促进钙的吸收和利用。

综合来看，钙片补钙是一种较为方便和准确的方式，但饮食结构和户外活动也是补钙的重要补充手段。