白沙岛是中国的一个旅游胜地，位于广东省阳江市境内。而大沙头和小沙头是白沙岛上的两个主要沙滩区域。

大沙头位于白沙岛的东北部，是最大的沙滩，沙质细腻，沙滩较宽，距离岛上的度假村和酒店较近。这里的海水清澈，浴场设施齐全，适合游泳、日光浴和沙滩运动。

小沙头位于白沙岛的东南部，是一个较小的沙滩，沙质稍粗一些，沙滩相对比较窄。这里相对较为安静，景色优美，适合休闲散步和观赏日出日落。

总的来说，大沙头是白沙岛上最主要的沙滩区域，适合游客进行各种沙滩活动，而小沙头则更适合追求宁静与美景的游客。