自由式和公园板都是滑雪的一种形式，但它们有一些区别。

自由式滑雪更注重空中技巧，包括翻转、跳跃和空中抓板等动作，这是冬奥会的正式比赛项目。而公园板，也被称为自由式板，是民间的叫法，它更侧重于在雪地上的各种技巧，如跳凳子、花栏杆、蹦雪包等。

总的来说，自由式和公园板都是滑雪的有趣形式，可以根据个人喜好和技能水平选择适合自己的滑雪方式。