关于地下室外墙水平筋锚入柱内的规范要求，主要包括以下几点：

首先，根据建筑设计的相关标准和规范，地下室外墙的水平筋需要有效地锚固在柱内，以确保结构的整体稳定性和安全性。水平筋的锚固长度应符合规范要求，具体数值通常基于钢筋的直径、混凝土的强度等级以及设计要求的锚固力等因素来确定。

其次，在施工中，水平筋应按照规定的方式插入暗柱筋内部，插入部分需要保证有足够的锚固长度。这一步骤是为了确保水平筋与暗柱筋之间的连接牢固可靠，能够共同承受外力作用。

此外，对于转角处的翼墙端水平钢筋，规范要求应伸长至对边，并有15d的直弯。这样做的目的是为了保证钢筋在转角处的连续性和稳定性，防止因应力集中而导致的开裂或破坏。同时，施工中还需要注意控制水平钢筋应伸至对边竖筋内侧，转角墙外侧水平筋应连续通过转弯，以确保钢筋布置的连续性和有效性。

最后，需要注意的是，在设计计算上部结构剪力墙时，无论竖向钢筋置于内、外，计算公式均相同。但水平方向的钢筋被放置在外侧的一个重要原因是它能有效地减少剪力墙的垂直开裂，提高结构的整体性能。

综上所述，地下室外墙水平筋锚入柱内的规范要求涉及多个方面，包括锚固长度的确定、钢筋的插入方式、转角处的特殊处理以及钢筋布置的整体性等。在实际施工中，应严格按照相关规范和要求进行操作，确保结构的安全和稳定。