体育单招培训和体校都是针对体育特长生的培养方式，但它们之间存在一些明显的区别。

体育单招培训主要是为那些希望通过体育特长进入大学的学生提供专门的培训服务。这种培训方式通常更加注重针对性的技能训练和竞技水平的提升，以帮助学生通过大学的体育单招考试。培训内容可能包括技术动作的纠正、体能和力量的提升、战术意识的培养等，同时还会进行模拟考试和面试辅导。

而体校则是一种更为系统、全面的体育教育机构。体校不仅提供针对体育特长生的专业培训，还注重学生的文化学习和全面发展。体校的教育体系通常涵盖了小学、初中、高中等阶段，学生在这里可以接受到更为全面的教育，包括文化课、体育课以及心理素质等方面的培养。体校的学生往往具有更高的体育天赋和潜力，他们在这里接受更为专业的指导和训练，以期望在未来成为优秀的运动员或体育人才。

综上所述，体育单招培训和体校虽然都是针对体育特长生的培养方式，但它们在培训目标、内容、方式以及学生的发展方向等方面都存在明显的区别。你可以根据自己的需求和目标选择适合自己的培养方式。