在PS 2022中，抠字体的方法如下：

1. 打开需要抠取字体的图片或文档。

2. 选择工具箱中的“魔棒工具”（快捷键：W），并调整其选项，如设置合适的容差值。

3. 按住鼠标左键，在字体区域点击，选取字体区域。如果字体周围有其他相似颜色区域，可以多次点击并调整魔棒工具的容差值，直到只选中字体区域。

4. 选取字体区域后，点击菜单栏的“选择”（Selection）→“反向”（Inverse），或者使用快捷键“Shift + Ctrl + I”，将选区反向，只显示字体区域。

5. 创建一个新图层，将鼠标移至新图层上，点击鼠标右键，选择“粘贴”（Paste）或“粘贴嵌入”（Paste Inside），将抠取的字体粘贴到新图层中。

6. 取消选区，调整新图层的透明度或使用图层样式为字体添加效果，如阴影、描边等。

另外，如果字体颜色与背景相似，可以使用“快速选择工具”结合“调整边缘”功能进行抠取。具体操作如下：

1. 选择“快速选择工具”，在字体区域点击并拖动鼠标，创建一个选区。

2. 点击菜单栏的“选择”→“调整边缘”（Adjust Edge），设置合适的参数，如“边缘检测”（Edge Detection）和“平滑度”（Smoothness）。

3. 点击“确定”，系统会自动调整选区，并抠取出字体区域。后续步骤与上述方法相同，将抠取的字体粘贴到新图层中并调整透明度等。

以上就是在PS 2022中抠字体的方法，希望对您有所帮助。