让家里保持干净整洁确实可能会给人带来精神上的内耗。当一个人每天回家后需要处理琐碎的事情，面对乱糟糟的环境，可能会感到疲劳和心态崩溃。为了保持环境的清洁，有些人可能会过度清洁，甚至因为一点脏乱差就无法忍受，这种过度的清洁行为实际上是在消耗自己的精神状态和生活质量。

尽管干净整洁的家环境可以提升幸福感并节省时间，但过度的清洁行为可能导致个人无法喘息，特别是对于有孩子的家庭来说，保持家中的清洁可能会更加困难和压力重重。

因此，保持家中的清洁应该是一种平衡行为，既要避免过度清洁，也要确保环境的舒适和整洁。