了解政策：首先需要了解您所购买的医疗保险退款政策，包括退款条件、所需材料、审核流程等信息。这可以通过查询相关网站或咨询当地社保部门或保险公司来完成。
准备材料：根据退款政策，准备好需要提交的材料，如身份证、医保卡、缴费凭证等。请确保材料的准确性和完整性。
提交申请：将准备好的材料提交给当地社保部门或保险公司，并填写相关表格或申请书。请注意填写正确的申请信息，并确保所有信息的真实性和准确性。
等待审核：提交申请后，需要等待社保部门或保险公司对申请进行审核。审核时间可能会因具体情况而异，请耐心等待。
领取退款：如果审核通过，您将收到退款。退款方式可能因具体情况而异，可能是直接退回到银行卡或支付账户中，也可能是以现金形式发放。请注意查收相关退款信息。
需要注意的是，具体的退款流程和要求可能会因地区和保险公司的不同而有所差异。如果您需要更详细的指导或信息，可以咨询当地社保部门或保险公司的工作人员。