在你睡眠充足的情况下晨读是很好的。

晨读相当于早上脸部肌肉的充分运动。晨读相当于早起呼吸新鲜的空气。晨读相当于在最佳的记忆时间运用口、脑、眼。使思维得到更好的训练。在睡眠充足的情况下晨读， 会让你整个人更加精神、变得更加自信和聪慧的。