宝宝做排气操可以在饭前一小时左右进行，能提高肠胃功能，增强胃的动力，让宝宝更容易感到饥饿，有利于食物的消化和吸收。

排气操可以在宝宝食奶前或者食奶后一个小时做，或者洗澡后做，一天可以做3次左右，具体次数根据婴儿情况而定。