焦馍是一种传统的中国面食，主要成分是面粉、水和酵母。焦馍的热量取决于其大小和配料，一般来说，一个普通大小的焦馍（约70克）含有约200卡路里的热量。如果加入了其他配料如肉类、蔬菜等，热量会相应增加。