1. 注册方式：电子邮件注册是通过输入电子邮件地址来注册，而手机号注册是通过输入手机号码来注册。
2. 账号绑定：电子邮件注册时，你需要提供一个有效的电子邮件地址作为你的账号，而手机号注册时，你需要提供一个有效的手机号码作为你的账号。
3. 验证方式：电子邮件注册时，你将收到一封验证邮件，需要点击邮件中的链接完成账号验证。手机号注册时，你将收到一条包含验证码的短信，需要输入验证码来完成账号验证。
4. 使用场景：电子邮件注册适用于已经拥有电子邮件地址的用户，而手机号注册适用于已经拥有手机号码的用户。
5. 安全性：由于手机号与用户身份关联更紧密，手机号注册相对来说更加安全。而电子邮件地址可能更容易被冒用或攻击。
总体来说，苹果ID的电子邮件注册和手机号注册在注册方式、账号绑定、验证方式、使用场景和安全性方面有一些区别，用户可以根据自己的需求选择适合自己的注册方式。