喝枣叶茶的好处：1. 降压：枣叶中含有一种特殊的化合物，可以帮助降低血压，对高血压患者特别有益。

2. 抗氧化：枣叶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，提高身体免疫力。

3. 改善睡眠：枣叶中所含的成分能够调节神经系统的功能，有助于缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。

4. 改善消化：枣叶中所含的营养成分有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化功能。

5. 减肥：枣叶中所含的成分可以促进新陈代谢，有助于消耗体内多余的脂肪，从而帮助减肥。

喝枣叶茶的坏处：

1. 过量饮用可能会引起不适：枣叶所含有的成分是具有药性的，如果饮用过量可能会对身体造成负面影响，如头晕、恶心等不适症状。

2. 对孕妇不利：枣叶中的成分容易引起子宫收缩，孕妇应慎重饮用。

3. 对糖尿病患者不利：枣叶中含有较高的糖分和淀粉质，糖尿病患者应当限制饮用。