鱼汤有清热的功效。鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,经过烹饪后会释放出营养成分,同时还会帮助体内代谢产生热能,促进身体的新陈代谢。
另外,很多鱼种还含有丰富的胶原蛋白,可维护皮肤的弹性和光泽,促进身体健康。
但是,如果是加了大量辣椒或生姜等辛辣调料的鱼汤,则不太适合清热。因此,对于清热,应选择少调料的清汤或是以盐和醋调味的鱼汤来食用。