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鱼汤清热吗
时间:2025-04-11 16:34:25
答案

鱼汤有清热的功效。鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,经过烹饪后会释放出营养成分,同时还会帮助体内代谢产生热能,促进身体的新陈代谢。

另外,很多鱼种还含有丰富的胶原蛋白,可维护皮肤的弹性和光泽,促进身体健康。

但是,如果是加了大量辣椒或生姜等辛辣调料的鱼汤,则不太适合清热。因此,对于清热,应选择少调料的清汤或是以盐和醋调味的鱼汤来食用。

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