湖北鄂州市的体育中考标准，具体包括：

1. 体能测试：学生需要完成50米短跑、立定跳远、引体向上等项目，考核学生的身体素质。

2. 技能测试：学生需要完成篮球、足球、乒乓球等项目的测试，考核学生的运动技能和技巧。

3. 操纵测试：学生需要进行长跳、定点投掷等项目的测试，考核学生的身体控制和灵活性。

总体来说，湖北鄂州市的体育中考标准注重学生的身体素质和运动技能的全面发展，旨在培养健康、积极向上的学生。