调整御姐视频滤镜通常涉及到色彩、对比度和光影等方面的调整，以下是一些基本的步骤和建议：

选择适合的软件：首先，你需要一个视频编辑软件，如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro X、DaVinci Resolve等。这些软件都提供了强大的色彩调整工具。

导入视频：将你想要调整的视频导入到软件中。

调整色彩：

色温与色调：调整视频的色温和色调，使其偏向冷色或暖色，以符合御姐的气质。

饱和度：增加或减少视频的饱和度，使其色彩更加鲜艳或柔和。

色彩分级：对视频中的不同颜色进行调整，使其更加符合你的审美。

调整对比度：增加对比度可以让视频更加鲜明，减少对比度则可以让视频更加柔和。根据你的需求调整对比度。

调整光影：

亮度：调整视频的亮度，使其更加明亮或暗淡。

高光与阴影：分别调整视频中的高光和阴影部分，使其更加平衡。

锐化：适当增加锐化可以让视频更加清晰。

应用滤镜：许多视频编辑软件都内置了各种滤镜，你可以尝试应用不同的滤镜，看看哪个更符合你想要的效果。

预览与导出：调整完成后，预览视频效果，如果满意，就可以导出了。

请注意，这只是一种基本的调整方法，具体的调整方式会因软件、视频内容和个人审美而有所不同。你可以根据自己的需求和喜好进行调整，以达到最佳效果。