杨光原本以为帮助朋友就能让自己的生活变得更快乐，但逐渐发现帮助越多，生活却越来越乱。他花费大量时间在朋友的问题上，导致自己的工作和个人生活受到影响。他的朋友也变得依赖他，不断地要求帮助，而他却无法拒绝。

最终，杨光意识到自己需要在帮助他人和保护自己生活之间找到平衡，否则他的快乐生活将变得更加混乱。