核桃盘是一种文玩，通过盘玩核桃，可以使其表面变得光滑圆润，并逐渐呈现出红色或棕色的包浆。

在盘玩核桃时，适当的温度可以加速手部的血液循环，使手部更加灵活，从而更好地盘玩核桃。但是，过度的加热可能会对核桃造成损害，甚至导致变形或开裂。

因此，核桃盘热了不一定有利于变红，适度的温度和正确的盘玩方法才是让核桃变红的关键。