刺绣相框里面的胶棒是用来固定绣品的。首先，将绣品插入相框中，然后将胶棒放置于绣品边缘处，将其压入相框上部的凹槽中。

接下来，将相框中的支架竖起来，将绣品转过来，再按同样的步骤将胶棒放置于另一边。这样，绣品就会被牢固地固定在相框内部，方便进行绣花作业或欣赏绣品。注意，胶棒的选择应根据相框的尺寸而定，以确保其固定效果。