1.

塞中间第一种方法是塞中间，这种方法的话塞起来非常的简单，我们只需要把T恤的前面中间对折2到3厘米，然后塞进裤子翻出之后，稍微整理一下就可以了。让它形成有一个倒V起到向上延伸的效果，这种方法是最日常最基础最百搭的塞衣手法，也是能够瞬间提高我们的腰线，让我们显高的一种塞衣技巧。

2.

塞侧边第二种方法是塞侧边，也是第一种塞中间方法的演变，我们将对折点移到我们的左侧或者右侧，（看个人喜好）位置是大概在我们身体的三分之一处，同样的对折2到3公分之后，塞进腰间整理一下就可以了。这种方法相对来说会更加的休闲一点，我们可以在穿休闲装的时候使用这种塞衣手法。

3.

塞全部第三种方法是塞全部，我们像这样把T恤全部塞进腰间之后，整理一下，把所有的褶皱都移到腰的两侧，然后再抽出这样3到5公分，记住一定要抽出3到5公分，不然的话很容易穿出这样的感觉，特别的显老气。