在月经期洗头应该更加注意卫生，选择温水洗头，并使用深层清洁或滋润型洗发水，避免使用刺激性产品。

在洗头时，不要梳头，以免刺激头皮，也不要用太热的水或用力搓揉头发。

清洗完毕后，轻轻按摩头皮，用毛巾轻轻擦干头发，不要用力擦拭。此外，最好在室温下自然晾干头发，避免使用吹风机或电卷发棒等高温工具，以免影响月经期的身体健康。