报考高校专项的个人陈述是申请者向高校展示自我优势和特长的重要机会，以下是写作建议：
1. 突出研究方向和兴趣爱好：需要突出申请者在相关学科领域的研究兴趣和自己独特的视角。也可以结合自己的经历、成就、阅读经验等方面来加强自己的申请。
2. 展示自身经历和成就：介绍自己的相关背景和学术或社会成就，如学术论文发表、参与科研项目、社会实践经历等。要描述具体细节，给读者留下深刻印象。
3. 强调为什么适合该专项：针对高校专项的特征和要求，有针对性地描述自己所掌握的技能、知识点以及为什么适合该专项。同时也可以提供自己未来的规划，说明如何利用该专项来实现自己的未来目标。
4. 语言要简练清晰：个人陈述不宜过长，在表达时要注重语言简练清晰、条理分明，尽可能避免使用过于华丽或过于晦涩的语言。
5. 适当展示个性：个人陈述也是体现个性和特点的机会，建议申请者适当展示自己的个性、特长和爱好等方面，但要注意不要过于突出，以免影响整体形象。