想要简单地刷白牙齿，可以选择使用漱口水或牙齿美白笔等家用美白产品。

同时，保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的，例如每天刷牙、使用牙线等，可以防止牙渍的形成。

此外，减少喝咖啡、茶、红酒等易染色的食物和饮料的摄入，也能够保持牙齿的白度。