男生可以通过自我录音来区分自己的声音类型。录制一段自己说话或唱歌的音频，并仔细听取自己的嗓音的音色、音高、音质等特征，从而了解自己所属的声音类型。

男生的声音类型可以分为男中音、男高音和男低音，男中音为较常见的声音类型，具有中等的音高和柔和的音质，男高音则音色高亢，音质明亮，而男低音的音色沉稳，音质低沉。通过了解自己的声音类型，可以更好地了解自己的优势，从而针对性地发掘和开发自己的声音潜力。