对于一个月大的宝宝，一般建议使用NB号的纸尿片。NB号的纸尿片适合体重在5.4-7.5公斤之间的宝宝使用。

需要注意的是，每个宝宝的体型和体重都有所不同，因此在选择纸尿片时，最好根据宝宝的实际情况进行选择。如果宝宝的体重在NB号范围内，但腰围较大，可以选择稍大一些的纸尿片；如果宝宝的体重在NB号范围内，但腰围较小，可以选择稍小一些的纸尿片。

此外，为了确保宝宝的舒适度和安全性，建议选择质量好、透气性好、吸水性强的纸尿片。同时，要定期更换纸尿片，保持宝宝的皮肤干燥和清洁。