东陵玉卡石是一种稀有的矿物，它的特点是颜色浅蓝色或浅绿色，晶体呈现出无规则的卡状结构，其中含有白色菱镁矿物质。辨别东陵玉卡石的方法是：

首先要观察矿物颜色，如果是浅蓝色或浅绿色的，就需要进一步查看其晶体结构，若呈现卡状结构，且中间含有白色菱镁矿物质是一种明显的特征。

此外，还可以根据其密度较轻，在手中感觉轻盈，容易与其他矿物相区分。