抹胸衣服滑落会让人感到尴尬和不舒服，以下是一些防止抹胸衣服上滑的方法：

● 选择合适尺码：抹胸衣服尺码不宜过紧或过松，以避免衣服滑落。

● 使用防滑带：可以在抹胸衣服内侧贴上防滑带，增加摩擦力，防止衣服滑落。

● 使用胸贴或胸罩：在胸部贴上胸贴或穿戴合适的胸罩，以增加支撑力，防止抹胸衣服下垂。

● 使用固定胸针：在抹胸衣服的肩带或背带上别上固定胸针，以增强稳固性，防止衣服滑落或移位。

● 避免大动作：尽量避免做大幅度的动作，以减少抹胸衣服滑落的风险。

你可以根据个人需求和实际情况选择适合的方法。