一般来说，相同重量的大豆被，其保暖效果可能会比棉花被更好，因为大豆纤维具有较好的保暖性能。但对于大豆被填充物的净重是否越重越好，没有一个固定的标准，它主要取决于个人的喜好、使用场景以及季节等因素。

如果你所在的地区气温偏低或者是在寒冷的冬季使用，那么选择稍重一些的大豆被，比如5斤左右，这样能够更好地抵御寒冷，保持温暖。相反，如果你所在的地区气温较高或者是在温暖的季节使用，那么选择3斤左右的大豆被可能更为合适，这样既能保持一定的保暖效果，又不会过于热。

总的来说，选择大豆被时，应该根据自己的需求和喜好来决定，同时也要注意选择正规的产品，以确保质量和安全。