好处：荞麦枕头是指用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，冬暖夏凉。

坏处是：容易滋生细菌， 不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。