天意运动消业是一种修身养性的运动，目的是通过锻炼身体和内心，达到消除烦恼和促进健康的效果。其核心理念是“天人合一”，即通过调整人体内部的自然元素（如气、水、火、土等），与外部的天地自然相互融合，以达到身心健康的境界。

这项运动的主要动作包括身体拉伸、呼吸调整和冥想等，能有效减轻心理压力和促进身体健康。它强调人与自然的和谐共处，是一种注重内心修养的健康运动。