抛钩是钓鱼中的一种技巧，指的是用钓竿抛出鱼线后，在线杆中快速拉动鱼线，使鱼钩在水中产生抖动，诱使鱼儿上钩。

这种技巧需要技巧和一定的经验，要随时掌握线杆的力度和速度，以适应不同的鱼类、不同的水流和水深等条件。抛钩在垂钓运动中非常常见，不仅可以增加钓鱼的成功率，还可以增加垂钓的乐趣。同时，抛钩也是一种放松身心、沉静自己的好方法，对于追求健康生活和个人成长的人来说，抛钩也是一个不错的选择。