如果想要使用一部手机来实现清唱并用伴奏曲伴随，可以参考以下步骤：

准备工具：首先，确保你的手机有足够的存储空间，因为你需要下载一个音频编辑软件和一个伴奏曲文件。

下载音频编辑软件：在应用商店中找到并下载音频编辑软件，如Audacity等。这些软件可以帮助你录制和编辑音频文件。

准备伴奏曲文件：从网上下载一个伴奏曲文件。你可以在许多音乐网站上找到这些文件，或者使用音乐应用来购买和下载。确保文件的格式与你的音频编辑软件兼容。

录制清唱：打开音频编辑软件，并点击录制按钮开始录制清唱。在录制过程中，确保你的声音清晰且没有背景噪音。

添加伴奏曲：在音频编辑软件中打开伴奏曲文件。选择“混合”或“叠加”选项，将伴奏曲和清唱混合在一起。调整伴奏曲和清唱的音量，使它们听起来协调。

保存和分享：完成录制和编辑后，保存你的作品。你可以将其分享到社交媒体或通过电子邮件发送给他人。

需要注意的是，使用手机实现高质量的音频编辑可能有一定的限制，因此如果你对音质有更高的要求，可能需要使用更专业的设备或软件。