水果饭菜共进是一种健康的饮食方式，能够为身体提供足够的水分和营养素。水果富含维生素和矿物质，能够增强免疫力和预防疾病。而蔬菜和谷类提供了足够的碳水化合物和蛋白质，供给身体所需的能量和构建组织。

当蔬菜、水果和谷类混合在一起时，它们可以相互补充，提高营养价值，而且口感丰富，非常美味。因此，水果饭菜共进是一种受欢迎的饮食方式，能够让人们享受到健康和美味的餐食。