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汗蒸完还需要再冲洗一次吗
时间:2025-04-13 07:23:27
答案
需要。建议汗蒸后先不要用热水冲,需要立即休息,喝点温开水或者红糖水等,促进体内水分和营养素的补充,有助于体力
恢复
,一般需要休息一小时以上再用热水冲,要确保
安全
。
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