宝宝通常在出生后的2-3个月开始练习追视。在这个阶段，宝宝的视觉能力和眼球协调开始发展，他们能够跟着移动的物体转动头部和眼球。

为了帮助宝宝练习追视，可以使用一些亮色的玩具或者移动物体来引起他们的注意，并帮助他们锻炼眼球协调能力。随着宝宝的成长，他们的追视技能会逐渐提高。