船舶中抛单锚的情形通常是在船舶需要稳定停留时采用。具体操作是将锚链一端固定在船上的锚链孔中，另一端通过锚杆和锚爪将锚固定在海底或其他坚固的地面。

当船舶需要停泊或等待时，将锚抛入水中，利用锚爪抓住海底或其他坚固地面，通过锚链的拉力保持船舶稳定。

这种操作可以有效减少船舶的漂移和摇晃，提高船舶的安全性和稳定性。