使用理疗仪的正确方法包括：先清洁皮肤，选择适当的治疗模式和时间，将仪器贴合肌肤，调节合适的功率和频率，轻柔地按摩或揉捏，遵循使用说明，不超时或过度使用，及时清理并保养仪器。