郴州地区有三条大河流，包括沅江、资水和洞庭湖排河。沅江是郴州地区最大、最长的河流，长度超过800公里，流经永州、张家界、岳阳等地，是湖南省的一条重要的河流。资水是潇水的源流，发源于湖南省桂阳县的岘山，全长约222公里，流经郴州市和衡阳市。洞庭湖排河，发源于湖南省耒阳市麻柳岭，全长约27公里，在经过郴州市后注入洞庭湖。这三条大河流带来了充足的水源和灌溉用水，为当地的农业生产和生态环境提供了重要的保障。