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好消化的粗粮有哪些
时间:2025-04-11 09:16:54
答案

全谷物、杂豆、薯类都属于是粗粮的范畴,其中豌豆、红豆的营养素含量比较突出并且B族维生素的含量也比较高,膳食纤维含量也非常突出。

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