每100克百草味黄金玉米豆的热量为540千卡。这个热量值相对来说比较高，如果你想要控制自己的热量摄入，就需要注意食用量。

当然，百草味黄金玉米豆也有一些好处，它富含膳食纤维和蛋白质，可以帮助我们增加饱腹感，减少食欲。