辽宁省沈阳市养老金今年上调5%。

因为国家对于养老金的上调有明确的规定，同时也考虑到老人的生活水平和物价的上涨，为了保障他们的基本生活、医疗和护理，上调养老金是必要的。

此外，今年受新冠疫情影响，老年人的生活和医疗支出都有所上涨，加上我国人口老龄化压力不断增加，这也是上调养老金的原因。

而这次上调5%的养老金，可以帮助老年人缓解一定的经济压力，提高他们的生活质量和幸福感。