以下是建议的羊奶饮用方法：

选择优质羊奶：在购买羊奶时，应该选择新鲜、正规的羊奶，并确保它们经过标准处理和贮存，以保证羊奶的营养成分不受损失。

适量饮用：羊奶比牛奶更容易消化，但仍然需要适量饮用。一般来说，每天喝250-500毫升羊奶就足够了。

注意温度：羊奶最佳的饮用温度为25℃-37℃之间，过高或过低的温度都会影响其口感和营养价值。

不要加糖：羊奶本身的味道已经相当甜美，可以直接饮用，不必再加糖或其他调味品，以免干扰其本身的口感和营养价值。

配合膳食：羊奶富含蛋白质和钙等营养成分，可以作为膳食中的一部分来补充人体所需营养，可以搭配谷类、果蔬等食品组成均衡的膳食结构。