使用塑颜提拉紧致面膜时，可以按照以下步骤进行贴：

1. 清洁皮肤。用温水或卸妆水彻底清洁脸部，以便面膜更好地吸收营养。

2. 打开面膜包装。将面膜从包装袋中取出并展开。

3. 贴上面膜。先将面膜的眼眉位置对准，然后顺着面部轮廓向下贴上，最后将面膜平整贴紧。

4. 放松心情。在使用面膜的过程中可以做些舒缓的事情，如放松音乐、阅读杂志等，保持心情愉悦。

5. 拆下面膜。大约15-20分钟后，取下面膜并轻轻按摩，使剩余的精华液被皮肤吸收。不要冲洗或擦拭掉剩余的精华液，以便充分发挥面膜的功效。

6. 保养皮肤。使用面膜后，可继续使用水乳霜等保养产品，以保持皮肤水润富有弹性。